Tugga tuggummi bra

tugga tuggummi bra
Är det bra eller dåligt att tugga tuggummi? Tuggummi – svenskens absolut bästa vän i de flesta situationerna. Enligt TV-reklamen så minskar risken för karies, plack och snuskig andedräkt. Men vilka fler positiva sidor har tuggummi?. 1 tugga tuggummi bränna kalorier 2 Personer som tuggar tuggummi: är det bra eller dåligt? Tuggummi är inte skadligt om du borstar tänder efteråt. Med ordentlig munhygien finns det ingen anledning till att det skulle vara dåligt. För många är tuggummi ett sätt att slappna av, distrahera sig och motverka stress. Det kan även vara ett sätt att hålla matsuget på eftermiddagen borta. 3 flux tuggummi 4 Varmhållare. Dessa används för att behålla fukten och förhindra att tuggummit blir hårt. De kan innehålla vaxer som paraffin eller vegetabiliska oljor. Sötningsmedel. Rörsocker, betesocker och majssirap är populära sötningsmedel. I sockerfria tuggummin används sockeralkoholer som xylitol eller konstgjorda sötningsmedel som aspartam. Smakämnen. 5 Att ha en påse sockerfritt tuggummi i handväskan är dock ett bra sätt att hjälpa tänderna att stå emot syraattacken efter en måltid. Var noga med din tandhygien Du ska dock aldrig låta tuggummi bli ett alternativ till vanlig tandhygien, och du ska alltid tänka på vad du äter. 6 Sockerfria tuggummin - med ämnet xylitol eller med extra fluor - gör ingen skada på dina tänder. Det kan således vara bra val, men det finns även några nackdelar att ta med i beräkningen. Att tugga på ett tuggummi som innehåller xylitol skadar inte tänderna, det leder inte till kariesangrepp och det fräter inte på emaljen. 7 xylitol tuggummi 8 Tuggummi och munhälsa I flera år har dussintals tandexperter och FDI World Dental Federation lyft fram olika fördelar för munhälsan med att tugga sockerfritt tuggummi. 9 1. 10 hur länge ska man tugga tuggummi 12