Tryckpunkter under foten

Triggerpunkter i foten kan medföra smärta i området runt om foten. Du kan uppleva smärta under foten, längs med fotvalven, mot tårna och intill hälen. Här nedan beskriver jag lite mer för var respektive muskel sägs kunna medföra smärta. Läs mer: Triggerpunkter i skuldra och axel. 1 zonterapi fot ångest 2 Reflexpunkter återspeglar organen. I Zonterapi utgår man ifrån olika reflexpunkter på fötterna, händerna och örat. Vissa punkter motsvarar ett organ eller en kroppsdel. Med en tryckteknik kan man på så sätt stimulera ett organ genom att trycka på ett visst ställe på foten. 3 zonterapi fot rygg 4 Zonterapi för foten. Enligt fotzonterapins lära är samtliga av våra organ kopplade till särskilda punkter på fötterna. Genom stimulering av undersida, häl och tår kan man både upptäcka om någon annan del av kroppen är i behov av vård samt behandla eventuella besvär. 5 Beroende på orsaken, får stickningar i fötterna kännas vid vila eller promenerar eller rör sig runt. I vissa fall kan stickningar förekommer hos endast foten eller det kan kännas i andra delar av kroppen också. Varaktigheten och förloppet av stickningar i en fot kan variera kraftigt, beroende på den underliggande sjukdomen. 6 Plantar fascia (senplatta) under foten fästs både i den främre änden av hälbenet och i undersidan av tårna (metatarsal lederna). Därför kan plantar fascit också vara en möjlig orsak till smärta i tårna. Dessa övningar kan hjälpa dig att lossa spända muskler i fotbladet och lindra tårna. Klicka på videon nedan. 7 zonterapi punkter ovansida fot 8 Här är en karta över fotzonerna. 9 Triggerpunkter i foten kan medföra smärta i området runt om foten. 10 zonterapi punkter fot 12
tryckpunkter under foten